Ungu >11 “Extreme” (risiko bahaya sangat ekstrem)
tingkat bahaya ekstrem bagi orang yang terpapar matahari tanpa pelindung, diperlukan semua tindakan pencegahan karena kulit dan mata dapat rusak rusak dan terbakar dalam hitungan menit.
hindari paparan matahari antara pukul 10 pagi hingga pukul 4 sore.
tetap di tempat teduh pada saat matahari terik siang hari.
kenakan pakaian pelindung matahari, topi lebar, dan kacamata hitam yang menghalangi sinar UV, pada saat berada di luar ruangan.
oleskan cairan pelembab tabir surya SPF 30+ setiap 2 jam bahkan pada hari berawan, setelah berenang atau berkeringat.
permukaan yang cerah, seperti pasir, air, dan salju, akan meningkatkan paparan UV. ***
Editor/Sumber: Riky/CNN Indonesia
