- Mi Instan
Mi instan mengandung kadar natrium, lemak jenuh, dan pengawet yang tinggi. Saat dikonsumsi berlebihan, mi instan bisa memicu peradangan kronis, obesitas, serta stres oksidatif, yang semuanya turut berkontribusi terhadap perkembangan sel kanker.
- Seblak
Meski seblak sering disajikan dengan sayuran, makanan ini lebih didominasi oleh karbohidrat olahan dan lemak jenuh. Proses memasaknya yang menggunakan banyak minyak dapat meningkatkan risiko kanker, terutama bila dikonsumsi secara terus-menerus tanpa keseimbangan nutrisi.
