3. Mengurangi peradangan
Menurut penelitian, teratur terapi mandi air laut membantu mengurangi peradangan pada tubuh. Selain itu, bisa mengurangi rasa nyeri terkait penyakit arthrititis.
Peneliti Israel juga menemukan manfaat dari mandi air laut. Mereka mengungkapkan, berendam air garam bisa meredakan otot-otot yang nyeri, misalnya usai berolahraga.
4. Bikin tubuh rileks
Mandi air laut memiliki efek melepaskan stres dan bisa membuat tubuh rileks. Dan salah satu terapi yang memanfaatkan kandungan mineral, seperti yang terdapat dalam garam, disebut dengan balneoterapi.
5. Mengurangi rasa sakit bagi penderita saraf kejepit
Ketika Anda berada di dalam air, berat badan Anda akan terasa lebih berkurang sehingga mampu mengurangi beban tubuh ketika bergerak.
Selain sebagai terapi fisik, berenang juga mampu menguatkan otot tulang belakang serta menguatkan bantalan yang cedera.
Berenang tidak menyebabkan bantalan yang cedera terkena benturan ataupun tekanan sehingga bisa mengurangi rasa sakit yang dirasakan akibat saraf terjepit.
