Manfaat biji pepaya untuk kesehatan
Selain memiliki potensi untuk menurunkan kadar gula darah, konsumsi biji pepaya ternyata juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Dikutip dari laman Antara, Senin (7/9/2018), terdapat beberapa manfaat biji pepaya untuk kesehatan, seperti:
- Melindungi dan menjaga kesehatan, serta fungsi ginjal
- Menjaga kesehatan pencernaan sehingga menurunkan risiko sembelit, radang usus, tukak lambung, dan wasir
- Menurunkan risiko kanker
- Melawan infeksi yang disebabkan oleh beberapa jenis jamur dan parasit
Memahami apakah biji pepaya bisa menurunkan kadar gula sangatlah penting karena hasil penelitian yang dilakukan menunjukkan potensi yang positif.
Meskipun begitu, Anda tetap diimbau untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum makan biji pepaya setiap hari, khususnya jika memiliki kondisi medis tertentu atau sedang minum obat.
Batasi juga jumlah biji pepaya yang dikonsumsi setiap hari agar tidak menimbulkan efek samping yang serius, atau tidak lebih dari satu sendok teh biji pepaya per hari. ***
Sumber: sindonews.com
